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ザキオノート | 愛犬コジロウの闘病生活を中心に、タメになる情報を節操無く発信し、ポジティブに蹴り捨てます。

食べ物・グルメ

かぼちゃの皮って食べれるの?【意外に知らない食べなきゃ損する栄養素を紹介】

みなさんはかぼちゃの皮は食べますか?捨てますか?この質問で「かぼちゃの皮は食べれないのでは?」と思った人もいるはず。でもですね、かぼちゃの皮は食べれるんですよ。「かぼちゃの皮を食べれるのは知ってる。かぼちゃの煮物で皮を残すのは煮崩れしない…

かぼちゃって炭水化物だから太る?【ダイエット効果もあるのかカロリーとか調べてみた】

秋の味覚の一つであるかぼちゃ。かぼちゃは煮物などご飯の1品にもなるしデザートにも使えるし主婦にとっては万能な野菜ですよね。しかし悩みどころはかぼちゃの炭水化物。カロリーが高いと言われていてダイエット時にはぐっと我慢しなければならないのは辛い…

重曹クエン酸はちみつドリンクがなぜ注目!?【知っておくべき効果と注意点】

今、テレビでも大注目の『重曹クエン酸はちみつドリンク』をご存じですか。重曹やクエン酸は掃除用の洗剤で飲み物なの?と思っている人もいるのではないでしょうか。実は「このドリンクで体調が良くなった」と話題になっているんですよ。他にも「医者いらず…

ラムネを食べ過ぎると太る!?【知らなきゃ怖い事実とは…】

小さくておいしいラムネ。食べやすさも手伝ってついつい食べ過ぎてしまいます。気付けば1袋食べてた!なんてことも。小生の会社では常備補充してるので「ラムネって食べ過ぎると太るのか!?」と疑問に思ってしまいました。そこで今回はラムネを食べ過ぎると…

カレーでダイエット?ルーだけで痩せれるのか!?【カロリー高いけど太らない理由とは】

カレー食べながらダイエットできれば最高ですよね。ルーも脂質が多く含まれるし。でもちょっとした工夫を知ればダイエット中でもカレー食べれるならどうですか。カレー好きな人でもダイエットもやりたい!そんな方に読んで頂きたい記事になっています。

栗って炭水化物なの!?【痩せるのか太るのか?ダイエットに向いているのか解説】

栗って美味しいですよね。栗は秋の味覚の代表格であり、焼き栗や栗ご飯以外にも、スイーツにも使えますね。小生は、モンブランケーキも大好きなんですが。そんな栗ですが、炭水化物と聞いたのですが本当なのでしょうか?また栗はダイエットには向いているの…

スイカの食べ頃っていつ!?【意外に知らない食べ頃の時期と保存方法とは】

夏場の代表的な食べ物のといえばスイカですよね。カットスイカや丸ごとスイカなどスーパーや青果店に並んでいます。そういえばスイカの食べ頃っていつでしたっけ!?・せっかく購入するなら甘くておいしいスイカが食べたい!・せっかく丸ごとスイカを購入す…

スイカがダイエットに適しているって本当なの!?【効果的な食べ方を紹介】

夏には食べたいスイカ。甘くておいしいですよね。丸々1個買いたいけど食べ過ぎて太ってしまうことを心配してためらっている人もいるはずです。 今回の記事は、・スイカってダイエット中に食べて良いの!?・スイカのカロリーを知りたい・スイカのちょっと変…

サンマから寄生虫が…!?【赤い虫が出てきたので調べてみた】

サンマのちょっぴりほろ苦い内臓は、大人の味という感じで内臓を食べるのも好きという人も多いでしょう。そんなサンマですが、食べる際に赤い虫が出てきたことはないでしょうか?あれって寄生虫ですよね!?本記事はサンマから出てきた赤い虫について解説し…

三嶋大社の福太郎がお土産に人気な理由とは?!【確かにこれはヤバい】

静岡県三島市は近年人気の観光スポットです。三島市は新幹線が停まるので都心からでも2時間弱でアクセスができる他、様々な観光地や名産があります。 そんな三島市の観光地の中でも特に人気なのが三嶋大社です。三嶋大社は全国屈指のパワースポットとして知…

ヨーグルトの賞味期限は開封後はいつまで?【知らなきゃヤバい見分け方もご紹介】

発酵食品としてダイエットや健康に良いとされるヨーグルト。毎日食べるので冷蔵庫にストックしている方も多いと思います。ストックしていると気付かないうちに賞味期限が切れていることもしばしば。開封後も開けた状態で食べ忘れていたりすると食べるかどう…

ペヤングの意味って?韓国語なの?【意外なアレンジ方法、姉妹品も紹介】

カップ焼きそばと言えば、「ペヤング!」というくらい、ペヤングは身近なものです。 ペヤングってゴロはいいのですが、なんでペヤングなのか、ペヤングの意味が気になります。 今回は、ペヤングの意味と姉妹品のペヨングについても調べてみました。(ペヨング…

柏餅の賞味期限はどのくらい?保存方法の裏技は?!

柏餅って美味しいですよね。5月5日の丹後の節句には欠かせない柏餅は、毎年欠かさず食べているという人も多いでしょう。 しかし、そんな柏餅ですが、意外と賞味期限はわからないですよね。柏餅の賞味期限はどのくらいなのでしょうか? また長持ちさせるため…

固くなった柏餅を柔らかくするにはどうすればいい?

固くなった柏餅ですが、再度柔らかくするにはどうすればいいのでしょうか?本記事では、固くなった柏餅を柔らかくする方法や、柔らかい柏餅の作り方を解説していきます。

海苔って栄養はある?食べ過ぎても大丈夫なのか調べてみた

海苔って美味しいですよね。ご飯にも合うのでオニギリだったり、焼き海苔や佃煮、韓国海苔などおかずに欠かせないという人も多いでしょう。 しかし、そんな海苔ですが栄養はあるのでしょうか?また、海苔は食べ過ぎても大丈夫なのでしょうか? ここでは、万…

ヨーグルトは食べ過ぎると太る?【意外に知らないカロリーと注意点とは?!】

ダイエットにいいとされるヨーグルト。腸内細菌のバランスを整えてくれてお通じも良くしてくれます。 しかし、ヨーグルトを食べ過ぎて「逆に太る」って聞いたこともある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そういえば、小生はヨーグルトのカロリーなん…

唐津バーガーと佐世保バーガーの違いって何なの?!【知られざる歴史金額の雑学】

九州で有名なご当地バーガーと言えば佐世保バーガーだと思います。 実は、先日のテレビ番組で佐世保バーガーの特集があったんですが、なんと、もう一つ唐津バーガーも紹介されていました。えっ何がどう違うのかなと思いました。唐津バーガーは、佐賀県唐津市…

牛の胃袋の種類って?!4つもある理由について知りたい

牛には胃袋の種類が4つあるのをご存知でしょうか?それぞれの種類に名前があって、違った味わい方があります。焼肉好きな方はご存知かもしれませんが、詳しくは知らない方も多いのではないでしょうか。本記事では、牛の胃袋の種類、名前、役割などについて解…

梨の栄養と糖質について知っておかねば!【ダイエットに不向きなのか?!】

梨って美味しいですよね。 食卓に出されるとついつい食べ過ぎちゃう梨って、どんだけ栄養あるの?そして、糖質ってどれだけあるのか知ってますか? 梨は、みずみずしい食感と甘さで果物の中でも人気が高いですが、なかなか栄養や糖質について調べる機会が無…

横浜高島屋のお弁当宅配できるの?【宅配範囲と料金を知る】

高島屋のような百貨店の弁当を家で食べられるのは、今のこのご時世、地味に嬉しいものですよね。しかし、高島屋でお弁当を注文した際には、料金などはどうなるのでしょうか?本記事では、横浜高島屋のお弁当宅配について解説をしていきます。

からあげクンのカロリーと糖質が気になる!【ダイエット中でもOKなのか?!】

ローソンのからあげクンは1986年に販売されてから、大人気なホットスナックです。そんな美味しいからあげクンですが、気になるとはカロリーや糖質ですよね。本記事では、からあげクンのカロリーや糖質はどのくらいなのか紹介しています。

アーモンドミルクって開封後どれぐらいもつ?!【賞味期限と食中毒の可能性は?!】

アーモンドミルクって賞味期限はどれくらいなのでしょうか?開封後は何日くらいで飲み切らなければいけないのでしょうか?今回の記事は、アーモンドミルクについて調べてみました。 これからアーモンドミルクを取り入れようと思っている方は、ぜひ参考にして…

三島のうなぎで年末年始に食べられる場所はどこ?!

うなぎが大好きな小生ですが、静岡県三島市と言えば「うなぎ」です。 三島には美味しいうなぎ屋さんが多くあり、連日多くの人が訪れます。 観光スポットも多いということで、年末年始の休みにかけて、三島にうなぎを食べに行きたいなと考えている人も多いの…

高カカオチョコレートを食前に食べると…【糖尿病や肝臓に良いって知ってた?!】

高カカオが高血圧や糖尿病に良い理由と食前のチョコレートについてご紹介したいと思います。ダイエット中にチョコレートを我慢してきた人も、ストレスから解放されるかもしれませんよ。

ジャムの賞味期限が知りたい!開封後はどのくらい持つ?!

ジャムって美味しいですよね。ただ、ジャムは開封後どのくらい持つのでしょうか?賞味期限についても調べてみました。適当にジャムを保管していた方はこの機会にぜひ本記事をお読みください。

鶏胸肉を茹でて低カロリーに【浅田舞さんのサラダチキン簡単レシピを紹介】

以前、鶏胸肉を使った記事を書きましたが、たまたま見ていたテレビで浅田舞さんが自己流美ボディ・ダイエットレシピを紹介していたので、備忘録的にご紹介します。 ダイエットや美ボディにとても効果的な『サラダチキン』の作り方です。 今回はサクッとご紹…

マグロの赤身って栄養あるの?!【体に悪いわけがないがカロリーも調べてみた】

小生はマグロが大好きです。寿司屋で食べるマグロって本当に美味しいですよね。 日本人はマグロが大好きとも言われているとおり、お寿司などでもマグロが一番好きという人は多いのではないでしょうか? しかし、そんなマグロの赤身ですが、栄養はあるのでし…

ジャムって冷凍保存できるの?瓶ごとでも大丈夫?【気になる賞味期限も解説】

皆さんは、ジャムの保存ってどうすればいいのかご存じでしょうか?長い期間保存するのなら冷凍保存が便利ですが、瓶ごとでもできるのでしょうか?本記事ではジャムの冷凍保存について解説をしていきたいと思います。

鶏胸肉って栄養があるの?疲労回復に効くって本当なのか?

鶏肉の中でもダントツに値段が安く、パサパサとした食感ですがうまく調理すれば美味しく味わうことができます。そんな鶏胸肉には栄養があるのでしょうか?また疲労回復に効くと聞いたことがありますが、それは本当なのでしょうか?ここでは鶏胸肉の栄養や疲…

おせちのお重に使う仕切りは100均で揃う!お重のキレイな詰め方も紹介

小生の母親も口癖のように言いますが、おせちをお重に詰めるのって仕切りがないので難しくて悩みますよね。そんな時は、妹を連れて100均へ行っています。特にダイソーやキャンドゥあたりがおすすめです。