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ザキオノート | 愛犬コジロウの闘病生活を中心に、タメになる情報を節操無く発信し、ポジティブに蹴り捨てます。

健康ネタ

梅雨をポジティブに乗り切る4つのやるべきこととは【当たり前だけどできていないのだ】

今年の梅雨こそポジティブに過ごす!!はい、そう決意しました。 一般的に梅雨って嫌なイメージですよね。ジメジメとした日が続き、天気も悪い日が多いので、どうしても気分が沈みがちになってしまいます。 気分が沈むと日常生活にも支障をきたしますし、ど…

電動自転車の消費カロリーで痩せるの?!【時間と距離の目安を解説】

日常的なダイエットで自転車を使っているけど、電動自転車だと「痩せれないのかな?消費カロリーってどれくらいなんだろ?」と疑問に思ったことはありませんか?はい、小生の会社の上司の疑問でもあります。電動自転車はアシスト機能がついていて、余りカロ…

筋膜リリースって胡散臭いの?!【ためしてガッテンで紹介された方法は効果があるのか?!】

最近、肩こりが酷くて…。たまたま見た『ためしてガッテン』で放送された筋膜リリースの動画を見ました。ただ、ネットで「筋膜リリース」と検索したら、「胡散臭い」だとか「インチキだろ?!」みたいなネガティブなコメントが結構出てます。 疑ったら何でも…

ハッカ油って人体に影響ってあるの?【意外に知られていない事実とどんな効果があるのか紹介】

ハッカ油ですが、使いすぎたら人体に影響があるのでしょうか?またハッカ油は清涼感以外にもどのような効果があるのでしょうか?ここではハッカ油について詳しく解説をしていきたいと思います。

オリーブオイルの揚げ物?!ダイエット中でもOKな揚げ方のコツとカロリーを調べてみた

少しでも痩せたいと頑張っているダイエッターのために、今回はオリーブオイルを使った揚げ物の方法をご紹介します。オリーブオイルは健康にもよく、ダイエットにも使える油として注目されています。ダイエット中の方々だけでなく、家族の健康を気にする主婦…

宅配の牛乳ってどのくらいの値段で注文できるのか調べてみた

宅配の牛乳ってどのくらいの値段で注文できるのか調べてみました。毎回、奥さんがスーパーから運ぶのが忍びないのです・・・。ならお前が買えよって言わちゃいますね。

摂食障害の治し方とは?!知恵袋で調べてみた

今回の記事は、摂食障害が治るのか、知恵袋などで調べた結果、他の有効な治し方などを紹介します。

減塩納豆とは?!手軽なレシピで作った健康に効果的な食べ方

いきなりですが、塩分を摂り過ぎていませんか?!また、1日どのくらいの塩分を摂っているかご存知ですか?! 今さらですが、減塩ブームがやってきています。しかも納豆付きで!!健康診断の血液検査に頭を悩ます人にとって、今回の記事は役に立つ内容となっ…