生姜は薬味として昔から使われていますが皮はむいていますか？それともむかずにそのまま食べていますか？実はむかずに食べた方が多くの効果を得られるんです。そこで今回は効果的な生姜の摂り方についてご紹介します。生の生姜と加熱した生姜の違いや、特に…