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ザキオノート | 愛犬コジロウの闘病生活を中心に、タメになる情報を節操無く発信し、ポジティブに蹴り捨てます。

フィットネス

月曜断食にプロテインを飲んでも良いのか?!【飲むならこれが鉄板】

最近、耳にする『月曜断食』皆さんはご存知でしょうか? 基本的に、ごはんは食べず、水だけで過ごすというシンプルな方法なので、誰でも始めやすいので流行っているみたいですね。 で、「水の代わりにプロテイン飲んでも良いの?!」と、ふと疑問に思いまし…

『ふすまパン』は糖質制限ダイエットに最適な低糖質でヘルシーなパンです【フスボン】

うっす、ザキオノ(@loscluza12)です。 忘れた頃に決行する糖質制限ダイエット続行中です。(それでいいのか?!) いきなりですが、奥さんと代官山に行った時に、あるパン屋さんを見つけてしまいました。思い出したかのように紹介したいパンがあるので、今…

ダイエット中に食べられるスナック菓子・・・、プロテインチップスは最強なのか?!

うっす、ザキオノ(@loscluza12)です。 お菓子が食べたい、だけどダイエット中だから・・・。はい、ダイエット中にお菓子は厳禁です。 だがしかし!!(駄菓子菓子・・・) そんなアナタに朗報です!! ダイエット中でも食べられるプロテインなお菓子、それ…

きゅうりダイエットはアレンジしたレシピで毎日飲める【→シェイクです】

非常にソソられるダイエット法を見つけてしまいました!! その名も「きゅうりダイエット」です。結構、効果があるらしいので皆さんはご存知かもしれませんね。でもきゅうりは苦手なのでアレンジしたレシピで実践しているザキオノ(@loscluza12)です。 き…