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ザキオノート | 愛犬コジロウの闘病生活を中心に、タメになる情報を節操無く発信し、ポジティブに蹴り捨てます。

2020-06-09から1日間の記事一覧

月曜断食にプロテインを飲んでも良いのか?!【飲むならこれが鉄板】

最近、耳にする『月曜断食』皆さんはご存知でしょうか? 基本的に、ごはんは食べず、水だけで過ごすというシンプルな方法なので、誰でも始めやすいので流行っているみたいですね。 で、「水の代わりにプロテイン飲んでも良いの?!」と、ふと疑問に思いまし…