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ザキオノート | 愛犬コジロウの闘病生活を中心に、タメになる情報を節操無く発信し、ポジティブに蹴り捨てます。

2021-04-03から1日間の記事一覧

ヨーグルトは食べ過ぎると太る?【意外に知らないカロリーと注意点とは?!】

ダイエットにいいとされるヨーグルト。腸内細菌のバランスを整えてくれてお通じも良くしてくれます。 しかし、ヨーグルトを食べ過ぎて「逆に太る」って聞いたこともある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そういえば、小生はヨーグルトのカロリーなん…