鶏肉の中でもダントツに値段が安く、パサパサとした食感ですがうまく調理すれば美味しく味わうことができます。そんな鶏胸肉には栄養があるのでしょうか？また疲労回復に効くと聞いたことがありますが、それは本当なのでしょうか？ここでは鶏胸肉の栄養や疲…