高カカオが高血圧や糖尿病に良い理由と食前のチョコレートについてご紹介したいと思います。ダイエット中にチョコレートを我慢してきた人も、ストレスから解放されるかもしれませんよ。

ジャムって美味しいですよね。ただ、ジャムは開封後どのくらい持つのでしょうか？賞味期限についても調べてみました。適当にジャムを保管していた方はこの機会にぜひ本記事をお読みください。

以前、鶏胸肉を使った記事を書きましたが、たまたま見ていたテレビで浅田舞さんが自己流美ボディ・ダイエットレシピを紹介していたので、備忘録的にご紹介します。 ダイエットや美ボディにとても効果的な『サラダチキン』の作り方です。 今回はサクッとご紹…

オリーブオイルを髪につけるとしっとりしてパサつきを抑えられるんです。ただデメリットもあったりして。本記事は、オリーブオイルの良さとデメリットについて紹介しています。

小生は意外に(？)、神社巡りが趣味です。以前は、参拝する時、鳥居をどのようにくぐったら良いのか、どうやって境内に入れば良いのかイマイチわかりませんでした。 更には、あの水です。 あの水は飲んで良いのか？それとも口をすすぐだけなのか？まわりの人…

小生はマグロが大好きです。寿司屋で食べるマグロって本当に美味しいですよね。 日本人はマグロが大好きとも言われているとおり、お寿司などでもマグロが一番好きという人は多いのではないでしょうか？ しかし、そんなマグロの赤身ですが、栄養はあるのでし…

少しでも痩せたいと頑張っているダイエッターのために、今回はオリーブオイルを使った揚げ物の方法をご紹介します。オリーブオイルは健康にもよく、ダイエットにも使える油として注目されています。ダイエット中の方々だけでなく、家族の健康を気にする主婦…

皆さんは、ジャムの保存ってどうすればいいのかご存じでしょうか？長い期間保存するのなら冷凍保存が便利ですが、瓶ごとでもできるのでしょうか？本記事ではジャムの冷凍保存について解説をしていきたいと思います。

鶏肉の中でもダントツに値段が安く、パサパサとした食感ですがうまく調理すれば美味しく味わうことができます。そんな鶏胸肉には栄養があるのでしょうか？また疲労回復に効くと聞いたことがありますが、それは本当なのでしょうか？ここでは鶏胸肉の栄養や疲…

小生の母親も口癖のように言いますが、おせちをお重に詰めるのって仕切りがないので難しくて悩みますよね。そんな時は、妹を連れて100均へ行っています。特にダイソーやキャンドゥあたりがおすすめです。

今回の記事は、福男のルールとともに、福男の選び方、走る距離や歴史を調べていきたいと思います。

沼津港は、釣りが大好きな人に有名な静岡県東部に位置する沼津市にある港です。 駿河湾に面しており抱負な海産資源が多く、干物や加工品が人気で連日多くの観光客が訪れます。 そして駿河湾に面していることで釣りも人気な沼津市なのですが、沼津港では釣り…

佐賀県庁展望ホールで「星空の庭園」というイベントが行われています。映像と佐賀の夜景を融合させたもので、ここでしか味わえない限定ドリンクやワークショップもあり、とても楽しめるものとなっています。

今回は、電子レンジで簡単にできる美味しいお餅の食べ方・アレンジ方法を紹介します。あと、お皿に餅がくっつかないよっとした裏技もお伝えします。